每个人的身体素质不同，平时不同的体质也会有不同的表现，尤其是平时有很多朋友会有湿疹的情况，这部分朋友属于湿疹体质，也是一种需要在平时调整的情况，平时有湿疹体质后，主要在平时容易出现湿疹的情况，那么湿疹体质如何改善呢？
饮食疗法
红豆汤：大麦30克，红小豆15克，加水煮至豆子腐烂，喝白糖，早晚服用。
藏红花汤：新鲜马齿苋30g/60g，水煎，每日两次，可外用洗涤。
冬瓜汤：含皮的冬瓜250克，切成块，煮汤后食用。
黄瓜汤：黄瓜皮30克，加水煮3分钟，加适量糖，每日3次，取。
绿豆海带粥：绿豆30克，水海带50克，红糖适量，糯米适量。将绿豆和糯米煮成粥，拌入海带切碎，煮3分钟，加入红糖。
吃以下三种蔬菜有助于预防和治疗湿疹：
苦瓜苦瓜含有奎宁，具有清热解毒、祛湿止痒的功效，可用于治疗热毒、糠疹、刺热、湿疹等疾病。
番茄含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B_2、维生素C、烟酸、维生素E、苹果酸、柠檬酸、钙、磷、铁、番茄碱等物质，具有止咳、健胃解毒、清凉疏肝、清热等功效。番茄果酸对维生素C有保护作用，能补充维生素C；番茄碱具有抑菌作用和抗炎作用，减少血管通透性，因此外用番茄汁治疗湿疹能起到止痒、收敛的作用。
韭菜含有胡萝卜素、维生素B：维生素C和钙。磷、铁、蛋白质、纤维素等。韭菜也有解毒解湿作用，所以外用韭菜汁可以治疗湿疹。
